676790, Амурская область, рабочий поселок (пгт) Прогресс, ул. Пушкина, 7, тел.: 8 (41647) 4-46-46 | Смотреть на карте

Глава пгт. Прогресс

Провоторов Сергей Михайлович






Побеждаем все тревоги

Каждый из нас когда-то сделал первый шаг во взрослую самостоятельную жизнь. И каждый, кто столкнулся с трудностями, в той или иной степени, ощутил тревогу. Как перебороть страх, к кому обратиться за помощью?

Хорошо тому, у кого есть родители, взрослые люди, способные протянуть руку помощи. А как быть выпускникам детских домов и интернатных учреждений?  Кто поможет им преодолеть   тревоги и адаптироваться в самостоятельной жизни? Кто протянет руку помощи?

 Для тех, кто еще не знает, хотим сообщить, что это могут сделать специалисты отделения постинтернатного сопровождения центра социальной адаптации выпускников «Маяк» в п. Новорайчихинск. Вот и в этот раз на субботнее   заседание клуба «Мы вместе» были приглашены все желающие научиться приемам преодоления тревожности, способам саморегуляции в критических ситуациях и умению находить выход из трудной ситуации.

Для нас, специалистов отделения, такие встречи всегда являются праздником. А для психолога Сычевой Натальи Петровны, почетного работника общего образования – вдвойне! Ведь её большой профессиональный запас знаний здесь особенно востребован. Она умело и интересно ввела присутствующих в тему, провела  экспресс-диагностику и тестирование.

  Посредством  активного включения в диалог гости  клуба  выяснили, как  проявляется тревожность, познакомились с интересными техниками  её преодоления, такими как формула самовнушения, самомассаж, релаксация.

 Положительные эмоции у участников клуба вызвал просмотр видеоролика  «9 способов избавиться от страха».  Но особое внимание привлек кинетический песок, способствующий снятию тревожности и развитию творческих способностей.      

Занятия творчеством тоже, оказывается, являются прекрасным способом преодоления психологических проблем.  Так, например, Юлия А., гостья клуба, любит рисовать, а проживающая в центре Ирина П. вышивает, и это отвлекает их от тревог, помогает избавиться от негативных переживаний.

 Социальный педагог центра Белозерова Галина Анатольевна провела мастер-класс «Подарок своими руками» и смогла вовлечь в него всех участников клуба. А руководитель отделения Беседа Надежда Александровна организовала для гостей чаепитие, что является традиционной и неотъемлемой частью каждой клубной встречи. 

В завершении мероприятия молодым мамам, как всегда, была оказана спонсорская помощь, которую они принимают с особой благодарностью.

 

Обращаемся к выпускники детских домов и интернатных учреждений. Приходите к нам! Мы всегда будем рады помочь вам.  Ваши тревоги станут частью нашей заботы.


← Назад в раздел